Zalmpasta met wortel

Bereidingstijd: 30 minuten

Recept: Koemelkvrij

 

Ingrediënten

Voor 1 portie

20 g zalm

1 eetlepel ongekookte pasta

100 g wortelen

2 theelepels 100% plantaardige margarine

 

Bereiding

1. Schil de wortelen en snijd ze in kleine stukjes. Kook het gaar in water. Kook ook de pasta gaar zoals staat aangegeven op de verpakking.
2. Bak of stoom de zalm. Voeg het vervolgens toe aan de gekookte wortelen en pasta. Voeg hierbij ook de margarine.
3. Pureer het geheel naar wens van je kindje heel fijn of juist iets grover.

Voedingswaarde per portie

Energie (kcal):	133
Vetten (g):	5,5
Koolhydraten (g):	13,2
Eiwitten (g):	6,1

Ondanks zorgvuldige berekening kunnen voedingswaarden afwijken per product. Raadpleeg daarom altijd uw diëtist bij gebruik of aanpassing van de recepten.