Frozen ice-pops

Bereiding

Zelf ijsjes maken is heel gemakkelijk en leuk! Varieer volop met kleuren en smaken en je kindjes (en jijzelf) zullen er van smullen.

Combineer alle ingrediënten en giet het mengsel in een ijsvormpje.​ Laat het geheel een nachtje staan et voilà! de ijsjes zijn klaar om te proeven. ​

Je kunt aan deze ijsjes ook enkele schepjes dieetvoeding toevoegen.​ Gebruik dan 3 schepjes per ijsje en mix goed (met de staafmixer).

Combineer fruit puree in verschillende kleuren. Zoals bijvoorbeeld gepureerde mango en gepureerde framboos. Of wat dacht je van kiwi en aardbei? Gebruik hiervoor hetzelfde recept waarin je enkel de appelmoes vervangt voor een andere fruitpuree. De kaneel kun je dan weglaten uit de ingrediëntenlijst. 

Tip:​ ​Wanneer je meer dan 1 laagje maakt en je wilt dat de kleuren niet in elkaar overlopen, schenk dan eerst de eerste smaak in de ijsvorm, en zet deze dan eerst een half uurtje in de vriezer. Voeg hierna pas de tweede laag toe.  

Ingrediënten

(voor 4 porties)

• 6 eetlepels fruitpuree
• 1 theelepel suiker
• 300 ml water
• (3 schepjes dieetvoeding bij koemelkallergie per portie)

Voedingswaarden

Voedingswaardes zijn een gemiddelde per ijsje (±100 gram), exclusief gebruik van dieetvoeding bij koemelkallergie.